Seminardetails
Aquajogging (Ausdauer) 10x45 Min. ( aquajogging)
Verbesserung der Ausdauer
… schonender als Jogging an Land und genauso effektiv. Mit Hilfe eines Aquagurtes werden verschiedene Lauftechniken erlernt und die Muskulatur durch Einsatz von Geräten gekräftigt. Schwebend durch das Wasser laufen ohne den Boden zu berühren (Tiefwasser).
Kursdaten
| Ort | USA Wellenbad |
| Kursleiter(in) | |
| Kosten | 120,00 € |
| Besondere Hinweise | AquaRunner-Bauchgurte, Beinschwimmer, Handschuhe, Kleingeräte, etc. werden gestellt. |
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