Kraft- und Ausdauertraining

… dynamisches wie effektives Kraft- und Ausdauer-Training für alle, die beim Sport gerne einmal so richtig aus der Komfortzone herauskommen möchten.

Effektives Ganzkörpertraining

… das Training auf speziell entwickelten Rädern fördert die Fettverbrennung und die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, festigt und strafft das Gewebe.

Verbesserung der Ausdauer

… schonender als Jogging an Land und genauso effektiv. Mit Hilfe eines Aquagurtes werden verschiedene Lauftechniken erlernt und die Muskulatur durch Einsatz von Geräten gekräftigt.

Voraussetzung: Seepferdchen 

Vermittelt werden weitere Fertigkeiten wie Springen und Tauchen sowie Ausdauer und Technik für das Rückenschwimmen.

Kinder ab 5 – 8 Jahren. Für diesen Kurs sollten die Kinder bereits eine Wassergewöhnung gemacht haben. Unter fachlicher Anleitung wird das Brustschwimmen, Tauchen und Springen erlernt.

Kinder ab 5 – 8 Jahren. Für diesen Kurs sollten die Kinder bereits eine Wassergewöhnung gemacht haben. Unter fachlicher Anleitung wird das Brustschwimmen, Tauchen und Springen erlernt.

Der Kurs dient der Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems, regt die Motorik an. Die Sinneswahrnehmung über die Haut und die Immunabwehr werden verstärkt.

Der Kurs dient der Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems, regt die Motorik an. Die Sinneswahrnehmung über die Haut und die Immunabwehr werden verstärkt.

Psychomotorische Frühförderung und Stimulationseffekte im Wasser. Säuglinge von 3 Monaten bis zum Alter von einem Jahr.